मीरजापुर।
नगर के डंगहर स्थित अमर ग्लोबल स्कूल में दो दिवसीय निशुल्क बाल योग संस्कारशाला का आयोजन किया गया, जहां नगर के विभिन्न स्थानों से आए हुए छोटे छोटे बच्चों को योग गुरु राष्ट्रीय योगासन जज योगी ज्वाला सिंह ने पावन वैदिक मंत्रों का उच्चारण कराते हुए योग शिविर का शुभारंभ कराया।
बाल योग संस्कारशाला के पहले दिन योग गुरु ने बच्चों को हाथों के द्वारा किए जाने वाले सूक्ष्म व्यायाम का अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभ के बारे जानकारी देते हुए कहा कि इसके अभ्यास से हाथ की अंगुलिया, पंजे कोहनी कंधे सर्वाइकल स्पोंडलाइटिस जैसे समस्याओं का समाधान किया जा सकता है।
इस अवसर पर उन्होंने बच्चों को सुखासन सिद्धासन वज्रासन मंडूकासन वक्रासन जैसे आदि आसनों के साथ साथ भस्त्रिका कपालभाति और अनुलोम विलोम प्राणायाम का अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभ के बारे में विस्तारपूर्क जानकारी दी।
इस अवसर पर डायरेक्टर अवनीश उपाध्याय ने साथ में योग अभ्यास करते हुए नन्हें नन्हें बच्चों को प्रतिदिन योग करने के लिए प्रेरित किया। सभी बच्चों को योग को अपने जीवन में सबसे बड़ी जरूरत के रूप में शामिल करने का आवाह्न किया।
शिविर के अंत में योग गुरु ने बच्चों के साथ साथ सभी शिक्षकों को योग अभ्यास कराते हुए, अपनी दिनचर्या को बेहतर बनाने का मूल मंत्र देते हुए, उन्हें जीवन के निर्माण में शारीरिक मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाने के लिए नियमित योग प्राणायाम करने के लिए प्रेरित किया।
बाल योग संस्कारशाला में शिक्षकों में योग शिक्षक प्रवीण कुमार मौर्य, रिंकी पाण्डेय, प्रियंका श्रीवास्तव, सतबिंदर कौर, गजाला शेष, मुस्कान, सुषुम दुबे, खुशबू अंसारी, अमृता श्रीवास्तव, साक्षी जायसवाल, एकता गुप्ता के साथ चंदन बोश सतेश देव पाण्डेय संजय तिवारी आदि लोगों ने भी योग अभ्यास में शामिल होकर बच्चों के साथ अभ्यास किया।
